Овощи

Оказывается, питаясь одними овощами, можно не похудеть, а наоборот, поправиться! Что полезнее: вареные или сырые овощи? Как выбрать не только вкусные, но и полезные овощи на рынке? В чем сила томатного сока? На протяжении многих веков Шаолинь остается главным мировым центром боевых искусств. Здесь живут настоящие воины: те, кому под силу пробить стену голым кулаком и устоять в битве против нескольких вооруженных противников. Все это - благодаря постоянным тренировкам и... овощам. Монахи Шаолиня утверждают: их боевые подвиги совершаются не с помощью грубой силы, а благодаря правильно направленной энергии. Свойства этой энергии напрямую зависят от меню. Польза овощной пищи - один из немногих вопросов, в котором монахи и ученые сходятся во мнениях.