познавательное16+

Наука сна: Как спать лучше

О передаче

Мы находимся в эпицентре кризиса сна - согласно последним исследованиям, 70% из нас говорят, что не высыпаются.

Мы пригласили несколько человек, жалующихся на плохой сон, и посмотрим, сможет ли наша команда специалистов по сну решить их проблемы - от храпа до ночных кошмаров. Также мы проведём масштабный эксперимент по лишению сна, чтобы выяснить, что именно недосыпание делает с нашим телом и мозгом. И, наконец, узнаем о новейших научных достижениях, которые помогут всем нам спать лучше.

Страна и год

Великобритания, 2019

Другие познавательные передачи